上手に「決める」をしよう〜！！！
お越しくださり、ありがとうございます♡
「私を大切にする」ことで、灰色人生を色彩溢れる毎日に変えてきました♪
今は、パートナーシップとライフワークの学びを深めております。
カウンセラーの ピロコと申します。
先週お送りしたピロコのメルマガ（通称「ピロマガ」）から抜粋してお届けします！
ご自愛を進めるきっかけになりますように♡
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唐突ながら。
年末って、普段以上に情報過多になる季節なんですよね（巻き込まれがち）。
そういう時こそ、「私を大切にする」と、何度も決めてみてほしい〜＾＾
「私を大切にする」ってどういうことだろう？ と思いながら、「私を大切にする」と決める、をしてみてもいい。
「私を大切にする」なんて、そんなことできない、と思いながら、「でも、本当は大切にしたい、できるようになれたらいいな、できる私になりたい・・・」、そんなふうに思いながら、まずは呟くだけでもいい。
「決める」って、実際、白が黒に変わるような、世界が切り替わるような出来事ではあるのですが、そういう事象を起こすために、小さな「決める」を積み重ねていくのは有効です＾＾
例えば、自分を責めているとき、「私を大切にする」と決めた意識があると、その意識が「あ、今、私は自分を責めているわ」と気づかせてくれます。
「できない」ことを苦しく感じる時期があっても、「私を大切にする」と決めた意識があると、「大切にする」方法を探したり、練習したり、「私を大切にする」ことが、「私」の人生の軸になり、土台になってくれまする。
「私を大切にする」と決めてから、他のことも決めていく。
この順番が大事です。
めちゃくちゃ、大事です。
人生が幸せな方向にまわってゆく。
上手に「決める」って、そういうことなのです＾＾◎
というわけで、今日は、ぜひ、「私を大切にする」と決めてみてから、今週のお時間を振り返ってみてください＾＾
私を大切にできていた感じする？
そうじゃない時間も、あるかな？
（いや、あるある、あるよ、人間だもの！）
できていても、そうじゃなくても。
くそ（怒）！ となっても。
はあ〜（落ち込み）となっていても。
「ああ、とはいえ、よく生きた、よくやったね！」
……と、ぜひ今日も、ご自身に言ってあげてくださいね。
胸に手をあてて、「ありがとう」と言ったり、感じてみたりしてくださいね。
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「私を大切にする」って、いろいろできることがありますが、こんな小さなことを続けることが一歩です。
「私を大切にする」と、ちょいちょい決めて、重ねていくこと。
これからもご一緒にやっていけたら、と思います♡
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「ピロマガ」は、ご一緒に１週間を振り返り、ご自身を大切にすることを実践していきましょう、という内容で、毎週金曜の夜２２時ごろにお送りしています。
コツコツと繰り返すことで、私たちは人生を変えていけます！◎
セッションなどで起きる変化は一瞬のこと。
その変化を、ガッツリ！ 人生に定着させていく仕組みを自分に与えてあげること、これがとっても重要だと私は考えております。
気になる方は、ぜひ登録してみてください〜♡（解除も簡単ですたい）
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Information
私ピロコは、「私を大切にする」ことで、10年ほどかけて、灰色人生を色彩溢れる毎日に変えてきました＾＾
40歳になったころ、心身の調子を崩して会社を2年休んだのちに退職。
その後、婚活をして、44歳の誕生日に36歳の男性と結婚。
今は愛する夫に、のんびりご機嫌な私を愛させてあげることが主なライフワークです（笑）。
さいきん腸活を始めました。
体調改善して元気な私になり、クライアントさまにお会いする機会を増やすのが私の直近の目標です♡
私は、長いこと、「大切にする」ってどういう感じのことだろう？ と困っていました。
大切にされたと感じたことがなくて、本当に分からなかったのです。
試行錯誤した末の私なりの答えは、大切にするとは、愛すること、そのもの、でした。
私の人生に「私を大切にする」という土台があれば、人生は本当に楽しくできる。
そして、その土台は、いつからでも、作ることができる。
私は、そう実感しています。
「大切にする」が分からないのなら、ピロコにも会いに来てほしい。
「たくさんのヒント」と、「あなたなりの答え」を一緒に探していきましょう。
誰もが、自分の人生を模索し、自分なりの答えを探しながら生きていく。
私は、その道のりをお手伝いしております。
ピロコのメルマガ（通称ピロマガ）にも、ぜひご登録ください♡
金曜夜２２時ごろに送付してます＾＾（時々お休みもあります）
ご一緒に１週間を振り返り、ご自身を大切にすることを実践していきましょう、という内容。
コツコツと繰り返すことで、私たちは人生を変えていけます！◎
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