「私」の「時間」のリズム
お越しくださり、ありがとうございます♡
「私を大切にする」ことで、灰色人生を色彩溢れる毎日に変えてきました♪
今は、パートナーシップとライフワークの学びを深めております。
カウンセラーの ピロコと申します。
先週お送りしたピロコのメルマガ（通称「ピロマガ」）から抜粋してお届けします！
ご自愛を進めるきっかけになりますように♡
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さてさて、先週からお変わりないでしょうか？
ピロコは、今週お引越しが決まりました（どーん）。
人間は機械ではないです（当たり前なのだけれど）。
だから、ずっと同じ状態であり続けるのは、不可能なこと。
ゆっくりする時間、アクティブな時間、どちらもあります。
息を吐いて、吐いて、吐いて、吐いて、お腹がぺったんこになったら3秒待って……それから「ふぅ」と、お腹を緩めてみてくださいね。
リラックスできたら、今週の「私」の「時間」を感じてみる。
私たちは、時間や人の都合に支配されないでいたいし、いつでも、私は「大切な私」という、大きくて温かい感覚と共にありたい。
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今週は、どんな１週間だったかな？
「疲れてる〜」と思ったら、来週は少し、ゆっくりスケジュールに工夫できそうでしょうか？
「楽しかった」 なんて思えたら、来週も楽しめそう！ いいね！ と、ご自身に言ってあげてくださいね＾＾
「私」のリズムで時間が流れていないと、自分の時間や自分自身に、自分で ”マル◎” をするのにも、まあまあの力・エネルギーが必要です。
もしも今、「大切な私」という、大きくて温かい感覚を見失っていたら。
ゆっくりする時間、これが必要なとき。
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今週の振り返りを、来週をどう過ごすか、自分の軸で決める、そんな目安にもしてみてくださいね♡
今週も、ピロマガをお読みくださったあなたが、自分を大切にできたり、心地よさを感じられたり、そんな人生の参考になったら嬉しいです＾＾
大切なことは、「私」の人生が、「私」にとって心地よいこと。
どんなことも、どんな時も、「私から」、始めていきましょう〜 ♡
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「ピロマガ」は、ご一緒に１週間を振り返り、ご自身を大切にすることを実践していきましょう、という内容で、毎週金曜の夜２２時ごろにお送りしています。
コツコツと繰り返すことで、私たちは人生を変えていけます！◎
セッションなどで起きる変化は一瞬のこと。
その変化を、ガッツリ！ 人生に定着させていく仕組みを自分に与えてあげること、これがとっても重要だと私は考えております。
気になる方は、ぜひ登録してみてください〜♡（解除も簡単ですたい）
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Information
私ピロコは、「私を大切にする」ことで、10年ほどかけて、灰色人生を色彩溢れる毎日に変えてきました＾＾
40歳になったころ、心身の調子を崩して会社を2年休んだのちに退職。
その後、婚活をして、44歳の誕生日に36歳の男性と結婚。
今は愛する夫に、のんびりご機嫌な私を愛させてあげることが主なライフワークです（笑）。
さいきん腸活を始めました。
体調改善して元気な私になり、クライアントさまにお会いする機会を増やすのが私の直近の目標です♡
私は、長いこと、「大切にする」ってどういう感じのことだろう？ と困っていました。
大切にされたと感じたことがなくて、本当に分からなかったのです。
試行錯誤した末の私なりの答えは、大切にするとは、愛すること、そのもの、でした。
私の人生に「私を大切にする」という土台があれば、人生は本当に楽しくできる。
そして、その土台は、いつからでも、作ることができる。
私は、そう実感しています。
「大切にする」が分からないのなら、ピロコにも会いに来てほしい。
「たくさんのヒント」と、「あなたなりの答え」を一緒に探していきましょう。
誰もが、自分の人生を模索し、自分なりの答えを探しながら生きていく。
私は、その道のりをお手伝いしております。
ピロコのメルマガ（通称ピロマガ）にも、ぜひご登録ください♡
金曜夜２２時ごろに送付してます＾＾（時々お休みもあります）
ご一緒に１週間を振り返り、ご自身を大切にすることを実践していきましょう、という内容。
コツコツと繰り返すことで、私たちは人生を変えていけます！◎
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