自分に優しくしてあげたら、しんどさが変わるかもしれない。半信半疑ながら意識し始めました【ご感想】
\セッションにお越しくださった方のお声です/
カウンセリグをお受けになって、具体的にどのような感想をお持ちになりましたか?
傾聴が上手だなぁと感じました。話しやすかったです。
一回で出来る限り、解決に繋がるものを一つでも多く提供したいという熱意を感じました。
話しの内容がまとまってなくても、上手くしゃべれなくても、何を話しても良いという安心感のもと、1時間以上も向き合っていただけたのは、ものすごい有り難いです。
自分はいつも会話中に、相手の感情を想像したり、良い選択は何か?と考えたり、会話の内容が相手に誤解なく伝わるようにはどの言葉を使おうかと考えながら会話をするので、 ただただ、思ったことをしゃべる時間の経験が少ないなと気づいたし、その心地よさに、とても癒やされました。
カウンセリングを受ける前と受けた後で、何か「変化」があれば教えてください。
いつも、何かのきっかけでネガティブになったときに、自分で自分を叱咤激励するのが私のデフォルトなのですが、最近はそれでは気持ちが切り替えられなくなってきていて、しんどかったんです。
カウンセリングを受けて、今までよく頑張って来たと認めてもらって、自分は「もっともっと」と更に上を目指していて、走り続けることを自分に求めていて、頑張ってた自分を認められてなかったなぁと思いました。
カウンセリングしてすぐ変わるわけではないけれど、 しんどくなったときに、「もっと頑張って」じゃなくて、「うん、しんどいよねー」と感じるようにしようと、努力しています。
自分に優しくしてあげたら、気持ちのしんどさが変わるかもしれないと(半信半疑ながら)、もともと持ってるデフォルトを変えようと意識し始めました。
私ピロコのカウンセリングを選んでくださった「理由」や「決め手」があれば、教えていただけるととても嬉しいです。
なんとなくです。
満足度はいかがでしたか?
やや満足。
Mさま:ありがとうございました!
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